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[美食求助] 想要养肝护肝,水飞蓟怎么吃对肝好?

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
应该都了解肝脏对人体的重要性吧,能够分泌胆汁、调节蛋白质、代谢脂肪和碳水化合物、解毒等等,是体内维持生命的重要器官。
水飞蓟是一种天然被公认的护肝成分,已经广为人知,但很多人不知道要怎么吃才对肝好,大部分人以为直接吃或者泡水喝都可以,其实水飞蓟是不易溶于水的,这样的服用方式很难发挥出它的功效,一般都是吃含水飞蓟的营养补剂,这样补充更直接更有效一些。
大家可以试试汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,含有水飞蓟的同时,还有葛根、五味子、丹参这几种护肝成分,具有对化学性肝损伤辅助保护的功能,而且各自都有对肝脏起到不同的保护作用。
像五味子可以抑制转氨酶的释放,有助于肝脏解毒功能的加强;葛根可以加速肝脏自我恢复的速度;丹参可以抑制脂质过氧化反应,避免正常的肝细胞受损等,协助水飞蓟发挥出更好的护肝效果,保肝养肝更全面些。

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