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心态战胜一切——武汉古枫画室

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 楼主| 发表于 2019-6-14 13:27:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果把高考比作马拉松,最关键的是,谁能提前到达终点谁就是胜利者,而在终点之前就累趴的终将会是失败的。所以今天武汉古枫画室给你的建议就是,调整好自己的心态,不要让心态问题影响到你的成绩。0 x( }0 i: {$ {! m$ Q  u
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1.管理好情绪
面对高考,大家多多少少都会有焦虑情绪,所以你必须学会将自己的情绪调整到考前最佳状态。一定不要有过多的思想负担,要知道,想的越多你的压力就会越大。暗示自己:没事,你可以的!加油!
2.保持自信心
不管你是名列前茅,还是与学霸有一定的差距,每天早上都要带着自信心起床。其实每个人都有自己的优势和不足,真没必要太过困扰。有的同学基础扎实,不管试题怎么变,对他来说都是游刃有余;有的同学思维敏捷,具有创新精神且理解能力强,对主观创新题尤其在行;有的同学热爱阅读,知识面广泛,心理素质好,抗压能力强,善于考场超常发挥。而我们要做的就是发扬自己的优势,弥补不足,以加强自己对高考的自信心。
3.注意给自己减压
临考前建议你降低自己的心理预期,不去想985、211、清华北大等名牌大学。高考固然很重要,但它的重要性也仅仅止于你踏进大学那一刻。换言之,等你上了大学,就会发现比去哪个学校更重要的是大学所在的城市,以及你的专业兴趣爱好。可以说高考只是人生中的一个阶段并不是全部,只要以平常心对待,充分把自己所学的知识发挥出来,你就是赢家!

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4.保证充足睡眠
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高考即将来临,一大批考生开启了熬夜刷题的模式,但这里武汉古枫画室的老师要说,尽量不要熬夜学习。因为熬夜的本质是透支和周转,只是把你白天的学习时间挪到晚上了而已,并不会给你多几个小时的额外时间。

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5.高考保持平常心

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把那些虐你千百遍的一大堆模拟题扔了吧,不要觉得可惜,练习题该扔的也扔了。只留下课本和押题密卷以及高考题,想必做了这么久的高考题你应该也发现了,高考题并没有太多偏题、怪题、难题。

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以上方法如果你还觉得不够管理你的焦虑情绪,那只剩最后一个大招,直面焦虑,和它兵戎相见。先找个安静的地方,自己一个人坐下来,认真的去感受自己的焦虑和担扰,想想自己为什么会因为高考的到来而忐忑不安,它为什么对自己这么重要?武汉古枫画室相信你一定能够度过高考难关,吃得苦中苦方为人上人,加油!
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