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每天都喝绿豆汤有什么好处呢?

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 楼主| 发表于 2019-8-1 16:41:40 来自手机哟! | 显示全部楼层 |阅读模式
 
每每到了夏天,我们都会想一想解暑的好方法,其中喝绿豆汤在北方地区还是很普遍的。& }2 }; R) B1 T4 c' M- e. _# }
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. ]/ m5 J4 B  Z2 S3 N那么喝绿豆汤有什么好处呢?有人查阅了相关资料,发现绿豆还真是一个大“宝贝”。绿豆含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷、核黄素、胡萝卜素、磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰甘油、磷脂酰肌醇、磷酯酰甘油磷脂酰肌醇、磷脂酰丝氨酸、生物碱、磷脂酸、鞣质、皂甙、黄酮等,这么多的营养物质,是不是确实很丰富吃绿豆的处方。
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& P& E# x" r2 F  |9 l1 T: C* r5 l关于绿豆汤解暑的功效,只是我们中国传统医学典籍中有过这样的记载,中医医生解释起来应该更加具有说服力。在这里提醒大家的是,从中医传统理论上讲 ,并不是所有的人都适合长期食用绿豆汤,还是请您咨询一下靠谱的中医师后再服用。" V% |; Y! f" _+ @3 }7 h

! x& V3 e% [* W  K# F6 ~最后,想和大家说的是,食品上的这些功效需要达到一定的剂量以后才可能产生某些作用,且食品的成份并不单一。所以,还是建议大家注意饮食的多样性和均衡性,不可一味的只食用某一种食物。: {, o- H) P/ [8 {/ h. c2 G: s
 
 
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淸華情201313 2019-8-4 17:54 威望 +2
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发表于 2019-8-1 16:55:12 来自手机哟! | 显示全部楼层
 
解暑! y8 Y0 q+ u; _# I
 
 
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发表于 2019-8-1 17:28:55 | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-1 18:40:04 来自手机哟! | 显示全部楼层
 

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发表于 2019-8-3 17:37:48 来自手机哟! | 显示全部楼层
 
祛火& a6 B3 Z  r4 k+ |' t' Z
 
 
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发表于 2019-8-3 17:43:11 | 显示全部楼层
祛暑除湿、清热利尿~
7 j; y+ @# d, Z" @7 G: A
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发表于 2019-8-3 17:47:18 | 显示全部楼层
清热解毒、除湿利尿、消暑解渴~
3 b% H# f7 P, S+ x4 F- k  s4 p  Y
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